Sunde chokoladeispinde // Popsicles

Billedkvaliteten er rimelig dårlig, men jeg håber, det går alligevel

Der er ikke noget som en lækker is på en god sommerdag. Jeg prøvede mig lidt frem, og det blev tilsidst til disse lækre ispinde. Det er nemt og hurtigt, og kræver kun lidt tålmodighed, når de skal fryses – og det bedste af det hele; de er sunde, OG de smager godt!
Desuden indeholder de kun naturlige og sunde ingredienser – derfor uden sukker, usundt fedt fra fløde osv.
Derimod et hav af sunde fedtstoffer fra avocado, antioxidanter fra kakao og blåbær, muskelopbyggende protein fra skummetmælk og peanutbutter, samt god energi fra bananen! 🙂
What is not to love? 😉

Til 6-7 popsicles:

• 200 g moden banan
• 2 spk. usødet kakaopulver
• ¼ tsk. vaniljepulver
• 10 spk. skummetmælk
• 20 g peanutbutter (den kun med peanuts og salt)
• ½ moden avocado (gøren isen cremet)
• Evt. lidt stevia (en plante med utrolig sødeevne)
• 1 håndfuld friske blåbær

Blend alle ingredienserne med en stavblender. Smag til og justér – skal den være mere sur, tilsæt da flere blåbær. Mere chokosmag, mere kakaopulver. Skal den være sødere, tilsæt da banan osv.

Hæl ismassen op i dine isforme og frys.

Enjoy